De paardenbloem, vaak gezien als een simpel “onkruid”, is eigenlijk een van de meest fascinerende en veelzijdige planten die er bestaan. Wist je dat de paardenbloem symbool staat voor de zon, maan én sterren? De felgele bloem doet denken aan de zon, de pluizige bol aan de maan, en de wegvliegende zaadjes lijken net kleine sterretjes aan de hemel. Een magisch stukje natuur, gewoon in je eigen achtertuin.
Wat de paardenbloem nog bijzonderder maakt, is haar ritme. ’s Morgens opent ze haar bloem om het daglicht te begroeten, en tegen de avond sluit ze zich weer, alsof ze gaat slapen. Deze natuurlijke cyclus maakt haar tot een echte zonaanbidder.
Van geliefde plant tot ongewenst “onkruid”
Het is bijna niet voor te stellen, maar tot in de 19e eeuw werd gras bewust verwijderd om ruimte te maken voor paardenbloemen, madeliefjes, kamille en andere nuttige kruiden. Pas in recente tijden is ons beeld veranderd en zijn deze planten gedegradeerd tot “onkruid”. Onterecht, want de biodiversiteit is enorm gebaat bij deze bloeiende alleskunners.
Paardenbloemen bloeien langer dan de meeste andere planten, soms wel acht maanden per jaar. Ze bieden nectar en stuifmeel aan bijen, vlinders en andere insecten, en ook vogels eten graag hun zaadjes. Er is ook honing te maken van paardenbloemen, die bijzonder smaakvol proeft!
Meesters in overleven
Paardenbloemen zijn ware overlevingskunstenaars. Ze hebben geen bestuiving nodig om zaad te vormen en verspreiden hun zaden via de wind. Elk zaadje is als een mini-parachuutje dat kilometers kan reizen op een briesje. En als je denkt ze slim te kunnen maaien, dan groeien ze gewoon terug met een kortere stengel, puur uit eigenwijze overlevingsdrang. Dat is nog eens doorzettingsvermogen! De naam “paardenbloem” komt van het Franse dent de lion, wat “leeuwentand” betekent. Dit verwijst naar de getande vorm van de bladeren. En net als een leeuw is de paardenbloem krachtig, standvastig en moeilijk te temmen.
Waar is paardenbloem goed voor?
De paardenbloem is een waar wondermiddel uit de natuur. Elk deel van de plant, de wortel, het blad én de bloem, is bruikbaar. Zo wordt ze al eeuwenlang gebruikt als voedsel, medicijn én zelfs als kleurstof.
In de volksgeneeskunde wordt de paardenbloem ingezet voor het ondersteunen van je lever en het stimuleren van de spijsvertering, ze zitten namelijk vol antioxidanten, vitaminen en mineralen die hier ondersteuning voor bieden. Paardenbloemthee werkt vochtafdrijvend en wordt soms gebruikt bij een opgeblazen gevoel of vochtophoping. Daarnaast zou de plant ontstekingsremmende eigenschappen hebben en het immuunsysteem ondersteunen.
Hoe gebruik je paardenbloem als medicijn?
Een veelgebruikte methode is paardenbloemthee, dit kun je maken van verse of gedroogde bladeren en bloemen. Een ideaal en lekker theetje bij een opgeblazen gevoel of ter ondersteuning van de nierfunctie. Er is zelfs wijn te maken met paardenbloembladeren! De geroosterde wortel wordt daarentegen ingezet als natuurlijke koffievervanger met een milde ontgiftende werking. Daarnaast kun je paardenbloem verwerken in tincturen, zoals Carduus Complex van Plant O'Herbals, een vloeibaar kruidensupplement dat ingezet wordt voor ondersteuning van de leverfunctie, de galproductie en een goede spijsvertering. Ook wordt het verwerkt in oliën of zijn de jonge blaadjes heerlijk in smoothies en salades voor een natuurlijke boost van je gezondheid. Zo biedt de veelzijdige plant een eenvoudige én effectieve manier om je lichaam op natuurlijke wijze te ondersteunen.
Ook in ons eigen natuurlijke supplementen Plant O'Mune van Plant O'Vitamins en onze Green Super Foods wordt de paardenbloem ingezet voor het ondersteunen van de algehele gezondheid!
Laat je dus niet misleiden door haar bescheiden uiterlijk. De paardenbloem is een klein wondertje vol kracht, schoonheid én is super nuttig voor je gezondheid!
